もう寝なければ12時で、
横になれば1時ですね!
昼夜の調整がうまくいかないと思います〜
起きる時間が固定されているだけに寝る時間をもう少し早めなければなりません。
저도 그래요~~ 근데 웬지 안자고 티비보고 더 빈둥대고싶고 그렇더라구요
일찍 자면 손해보는 느낌이에요ㅋㅋ 근데 요새 그러니까 자꾸 오전 오후에 졸더라고요. 좀 일찍 자봐야겠어요
저도 잠순이라 굉장히 일찍 자고 늦게 일어나는 편인데 요즘 이상하게 몸도 피곤하고 졸린거 같은데도 자는 시간이 자꾸 뒤로 밀리네요.
저도 잠순이인데, 평일에는 6시 기상을 해야 하니까 자꾸 조네요 맞아요 몸이 피곤한데도 늦게 자네요. 오늘은 좀 일찍 자봐야겠어요
일어나는 시간이 고정되어 있으면 자는 시간이 줄어서 피곤할 수도 있겠어요
그러더라고요ㅠㅠ 잠자리 드는 시간도 고정해놓아야겠어요. 쉽지 않지만요...
맞아요 저도 그래요
다들 그러시군요~ 요새 넘 피곤하네요
요새 계속 늦게 자군요 미리 잘 준비를 해주세요.