睡眠障害のためにコーヒーをやめようとしています。

一週間も飲まなかったこと

あります。

壊したことはありません。

不思議に寝るのをやめましょう。

ほとんど寝て起きたらとても暑かったり

ほとんどは暑いです

たぶん寒くて壊れています。

コメント7
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    수면장애 힘들어요
    커피도 그렇고 카페인성분은 피해보셔요
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    끊어보셔야겠네요
    화이팅이요
  • 저도 수면장애 때문에 오후 3시이후에는 잘 안먹어요 
    한번 끊어보세요 전 중독이라 그래도 하루에 한잔만 식후에 먹네요 
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    作者
    저는 맹물맛이 잘 적응이 안되요
  • 얼마 힘드시면 커피끊기에 도전하실까요!! 응원해요~ 꼭 성공하시고 꿀잠 주무시길 바라요!!
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    作者
    잠들땐 누우면 바로 자는데 세시간 정도 자서 근데
    사회생활 하면서 세시간 이상 자본적이 없긴해서 

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