fjrtp73789
만보 걷기 잘 해주셨네요
万歩歩いた
食後の歩行消化もよくなり、血糖管理にもなります
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コメント 3
- 못멧지
걷기 효과가 좋더라구요 만보 잘 걸어주셧어요
- shayne
만보 걷기를 하루도 빠짐없이 이어간다는 건 정말 강한 의지예요. 요즘 같은 환절기엔 게으름 피우기 쉬운데 꾸준히 실천하다니 존경스럽습니다. 이런 꾸준함이 결국 몸과 마음의 균형을 잡아줄 거예요. 오늘의 걸음, 정말 값집니다.
