ジャンプ運動

ジャンプ運動

 

 

今日は全身運動で運動効果が良い

初心者でも簡単にフォローできるジャンピング運動をしました。

 

 

 

 

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コメント 7
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    피부미인되고파
    점핑 운동 으로 일요일 운동 잘 해주셨어요
    편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      역동적이 동작이 많아서  힘들긴 하네요
  • 치노카푸
    초보자도 가능한 점핑운동 이네요
    오늘도 수고하셨습니다
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      초보자도 가능한 운동이지만 쉽지 않더라구요
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    green
    점핑 운동하셨네요
    수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      오늘도 열심히 홈트했답니다
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    못멧지
    전신운동 하셨네요
    하고나시면 개운할꺼 같아요