今日のホームト

今日のホームト

 

 

今日はコア筋肉の強化にも効果があります

下半身の筋力とバランスを同時につかむ運動ルーチンでした。

 

 

0
0
コメント 10
  • プロフィール画像
    dlskdus0907
    홈트 운동 좋죠
    내일도 해봅시당 ㅎㅎ
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • プロフィール画像
    머랭22
    홈트운동 꾸준히해요
    화이팅하세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • プロフィール画像
    green
    코어근육 강화에도
    좋군요. 좋네요 ㅋㅋ
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • 메론잉
    오늘의 홈트 정말 좋네요 
    열심히 하시고 힘내세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • プロフィール画像
    못멧지
    근력과 밸런스 맞추셨네요
    홈트로 운동 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다