足と足首の健康のための運動

足と足首の健康のための運動

 

 

自宅で簡単にできる動作です。

気軽に実践したいです。

 

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コメント 8
  • tradingcom
    발과 발목을 위한 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      평소에  쉽게 할 수 있어서 좋네요
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    피부미인되고파
    다 아는 내용인데
    실천 하는게 쉽지가 않네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      사실 무엇보다 실천이 제일 중요하지요
  • 더달달s
    집에서 쉽게 할 수 있는 운동이
    부담없이 실천하기 좋다는 점 정말 공감해요+_+
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      생각날 때마다 열심히 해야겠어요
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    green
    소개 감사합니다
    잘 보고 해볼게요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      건강 관리하는데 도움이 되길 바랍니다