今日は週末だから少し強い
カロリーを燃やす高強度全身運動しました。
고강도 전신운동 으로 운동 강도 높여서 해주셨네요 편안한 밤 되세요
매일 하는 홈트지만 강도를 다르게 하면 운동 효과가 더 좋은 것 같더라구요
고강도 전신홈트 해주셨네요 주말운동 수고하셨어요
시간적 여유도 있고 컨디션이 좋은 주말에는 강도 높은 홈트를 하고 있답니다
고강도 전신운동으로 운동도 하셨네여
이름 그대로 고강도라서 매일 하기는 힘들더라구요