筋肉痛、足のしわ、目下の震えに良いマグネシウムを食べます。その他、骨、筋肉の健康を助けるカルシウムビタミンジの組み合わせで食べてみます。
칼마디 잘 챙겨드셨네요 저도 저녁 먹고 늘 챙겨 먹고 있어요
칼마디 드시고 계시군요 처음엔 마그네슘 부족으로 챙기다가 숙면위해 요거먹네요