夕食後にオメガ3を食べます。食後に食べなければ吸収が良く、アルテージ形態で作られたのが吸収が良いのでよく食べています。
저녁식후 오메가3 챙겨드셨네요 식후에 먹어야 흡수가 잘 되는군요
점심이나 저녁식후에 챙겨먹으면 좋다고 하더라구요