少し動いたと喉の渇きの首に麦茶を一杯飲みます。寝る前に十分にオオムギを飲むと寝る間は首も乾かず、口の中が乾燥しなくなります。
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자기전 보리차로 수분섭취 잘하셨네요 편안한밤 되세요
물 한잔 꼭 챙겨서 마셔요 자는동안 건조하지 않게 하려구요