マグネシウムは自分の前に食べるのがいいので夕方に取ります。
睡眠にも役立ちます
자기전에 이너뷰티 잘 하셨어요 내일도 챙기세요
마그네슘 자기전에 먹어요 매일 챙깁니당
마그네슘 숙면에도 좋고 다른 효능도 많아서 저두 꼭 챙기는 영양제네요
많아요 효능이 많더라구요 챙기면 좋아용
신경이완, 근육안정에 도움준다네요 숙면하시기딱 좋지요
그죠 그래서 자기전 챙기기 좋네요 잘 챙겨야지용