インナービューティールーチン>朝はビタミンCを食べます〜〜

 

先週新しく買ったビタミンCです。

なんと3000gも入っています。

子供と一緒に食べています。

私の場合、含有量は3000g

必ず合わせなければなりませんでした。

このような場合には、ほとんどが粉末の形で出てきました。

服用法は1日に1杯の朝の食事の後です

ぬるま湯のように食べると

上の負担もなくていいです。

 

食事の前に摂取すると嘔吐や下着があるとして

胃が弱い人は食事をしてから

摂取するのが良いと言いました。

 

ビタミンCは抗酸化作用と

特に朝に摂取すると栄養素吸収率

最大化させることができるそうです。

また、キミや雑草も予防してくれると言う

澄んだ肌のために

一日に一杯ずつ食べて食べればいいと思います。