肌の障壁の管理 どうすればいいですか？

こんにちは。

最近、肌がすっきりとした赤くなり、敏感になることがしっかり感じられて悩みになります。ハリの低下とともに肌の中の乾燥感もひどくなるようで、より悩みにもなっていますね。

いくら良い化粧品を使ってもその時だけのようで肌障壁管理が緊急だと思いますが、もし私と同様の悩みをお持ちの方の中に効果的な皮膚障壁管理ノウハウやおすすめ製品がありますか？

特に長年女性に合った特別な皮膚障壁管理ルーチンや皮膚科施術もあるならどんなことが良いかアドバイスお願いします。健康でしっかりした肌を作りたいです。