유저gbmwcsOhWX
다이소가서사야겟네요
ベッドの横に常に置いているディフューザーです。
いつも寝室にはラベンダーの香りを使っています。
LAVENDER(ラベンダー)
学名: Lavandula angustifolia
通常True or common lavenderとも呼ばれる。
科名:Lamiaceae/labiatae
✔️心理安定/睡眠
ラベンダーの香りは心理的な安定感を助ける役割を果たします。
性格障害による入院患者へ
不安を和らげる
心拍数を減らす効果が報告されました。
特に活用するとき
スイーツオレンジとブレンドして使えばいいそうです。
また、うつ病に対する補助療法として
活用して効果を得たという。
睡眠障害とうつ病、眼節部から
50%以上の効果が発現しました。
不安の解消に40%以上の効果があったと言いました。
ダイソー製品なので、香りはそれほど長くはありません。
コスパ比良くインテリアとしても使えていいです💜