フランクする

朝の運動と共にフランク運動も実践しました。

脊柱強化にもいいけど

全身運動なので、ぜひおすすめの運動です。

플랭크하기

コメント8
  • プロフィール画像
    오늘도 꾸준히 플랭크 운동 잘 해 주셨네요. 매일 잘 챙겨 주세요.
    プロフィール画像
    作者
    꾸준히 운동 하면서 
    플랭크도 실천햇어요. 
  • プロフィール画像
    아침 플랭크하셨군요
    수고하셨어요
    プロフィール画像
    作者
    아침 운동과 함께, 
    플랭크 했어요. 
  • 플랭크운동 수고하셨어요 오늘도 좋은하루 되세요 
    プロフィール画像
    作者
    플랭크 운동 실천했어요. 
    내일부터 시작이시죠?
  • 추천 감사드립니다!
    수고 많으셨습니다
    
    プロフィール画像
    作者
    감사합니다 .채소걸님, 
    내일부터 다시 시작입니다. 

コミュニティで反応が良い投稿

BEST人気投稿(リアルタイム)一覧をもっと見る