土曜日のダヨット目標

토요일 다요트 목표

 

1朝ランニング1時間

2万8千歩歩く

3水2リットルを飲む

4今週!

 

今日はこんな感じです。

週末はたくさん食べます。

食べ過ぎずに今週まで実践してみたいです。

 

今日も元気な一日になってください~~^^!!

コメント4
  • 다요트 목표 잘 세우셨네요 
    건강 잘 챙기는 하루 되셔요 
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    금주만 해도 반 이상 성공입니다. 화이팅
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    4가지 실천 잘 하시길 바래요 
    즐거운 오후 보내세요
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    저는 물 2리터는 못해요.
    한번도 못마셔봤어요.
    저는 1리터가 목표에요.

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