フランク運動

今日は短くて50秒3セットしました。

週末は軽く〜〜

플랭크 운동

コメント4
  • 50초 3세트나 하셨네요 운동 수고하셨어요 
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    作者
    이왕 하는김에 ㅎㅎ
    짧은 시간이니, 해주면 좋아요. 
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    주말에도 꾸준히 실천 잘 해주셨어요 
    일요일도 잘 해주세요
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    作者
    플랭크 인증을 위해서 인증사진도 찍고, 
    세트 나눠서 운동했어요. 

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