階段を登る

チャレンジのおかげで始めましたが、着実にやってみると、もう歩いても力が少なくなります。

今朝は昨日の力で300個に仕上げます~

계단오르기

コメント3
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    맞아요 매일 꾸준히 하면 힘도 덜들더라구요
    전 일주일 한두번만 하니 할때마다 곡소리가 나네요
  • 전신운동으로 계단오르기 좋죠
    열운하셨네요
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    아침에 300개 오르기 잘 해주셨어요 
    계단오르기 좋은 운동 이예요

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