朝の有酸素運動〜

아침 유산소 운동~

 

朝に子供を連れて行ってパワーウォーキング

突然雨がすごく降りましたㅠㅠ

それでも5キーで運動した状態

残りは室内運動で満たすかと思います。

 

みんな元気な一日になってください~~^^!!

コメント10
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    촉촉한 날이었네요
    실내운동으로 잘채우셨을까요 
    作者
    실내사이클로 그날 운동 마무리 했어요
    말씀감사해요~~^^!!
  • 유산소운동 수고하셨어요 오늘 비가 진짜 많이 내리더라구요 
    作者
    구러게요 장마처럼 오더라구요
    댓갈 감사합니다~
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    비가 많이 오는데 걷기 운동 하시느라 수고  하셨어요
    作者
    우산 갖고 갈까 하다 아이만
    챙겨줬는데 ㅠㅠ 이리 많이 올줄 몰랐아요
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    역시 미리미리 해둬야~ 저녁이 편해요~ 고생하셨습니다~
    作者
    구쵸^^ 아침에 운동해버려야
    속이 편해요~~
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    비오는날 걷고 오셨군요..
    오늘은 비가 폭우처럼 내리 붓더라구요..
    오후 운동도 잘 하셔요
    作者
    네 완전 쫄딱 맞있아요 ㅠㅠ
    종일 오니 힘즐더라구요

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