水曜日の万歩

昨日は少し歩きました。花塚の森に行ってきました。

しかし、夕方に1杯しました。수요일 만보

コメント17
  • 수요일 이만보 수고하셨어요 화담숲 저도 가보고 싶어요 
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    하담숲 두 번짼데 좋더라고요. 화담채라고 새로 생겼는데 볼만해요. 꼭 한번 가보세요
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    어제 2만보 걷기 하시느라 수고 하셨어요
    오늘도 잘 하셨어요?
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    作者
    19일도 이만보
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    2만보 정말 대단하세요~~! 언제나 화이팅이에요~
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    作者
    이만보도 맘마먹으면 거뜬
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    어제면 목요일 만보네요. ^^
    오늘도 걸으셨어요?
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    作者
    오늘은 비가 와서 지하를 걸어야 하나 이따 에어로빅 가면서 비를 맞고 걸어야 하나 고민중입니다
  • 이만보 대단하십니다. 몸도 생각하면서 걷기하시기 바래요~~^^
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    作者
    그러게요. 허리가 계속 아픈 것이 몸 생각을 좀 해야겠어요
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    수고많으셨어요 ~~
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    作者
    감사합니다. 운동은 기본으로 해야죠
  • 목욜도 많이 걸으셨네요 피곤하셨겠네요 
    오늘 만보도 수고하세요 
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    作者
    네 피곤한데 운동도 가야되고 비도 오고 어디서 걸어야 하나 고민 중이에요
  • 2만보..대단하세요..
    오늘도 화이팅..비오니 조심히 걸으세요.
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    作者
    열심히 걸으려고 노력합니다. 응원 감사합니다
  • 운동후 스트레칭도 정말 중요하죠~ 스트레칭 잘 해주시길 바랄게요^^만보 수고많이 하셨어요~!

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