夜明け運動を実践する

火曜日の夜明け運動を実践しました。

今日は軽く運動したので心拍数が高くないですね

새벽운동 실천하기

コメント7
  • 새벽 운동 꾸준히 하시네요 
    근데 어떤 운동 하시는건가요 
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     꾸준한 새벽운동~ 수고 많으셧어요
     늘 응원 드려요 
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    作者
    평일에는 지키려고 하는 루틴이죠. 
    오늘도 실천햇어요. 
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    새벽운동 수고하셨습니다
    부지런하십니다
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    作者
    감사합니다 꽃이뻐님, 
    새벽운동 꾸준히 실천할게요. 
  • 와 저도 남편이 새벽에 운동해 보라는데
    너무 힘들어요
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    作者
    본인의 운동 시간이 있대요. 
    그 시간대를 찾아보세요. 

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