階段運動

今日も歩き終わりで階段運動しました。

毎日階段運動して筋力を上げています。

おやすみなさい

계단운동

コメント3
  • 유저GcGwbUz0yu
     
     수고 하셨어요..
     계단 오르기 꾸준히 하시면 건강에 너무좋아요 
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    껌씹는여우
     힙업에도 좋은 계단오르기운동
     수고 많으셧어요 
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    못멧지
    매일 근력키우기 하셔서 그런지 다리가 탄탄해 보이네요
    저는 물렁하고 굵어서 열운동 의지가 샘솟습니다

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