水曜日ダイエット目標〜

수요일 다이어트 목표~

 

今日もランニングで6キーで走りました。

胆汁からは8キーで挑戦します〜

 

1ランニング6キロ

2 ストレッチする

3末っ子と自転車の二次運動

4水2リットルを飲む

 

1,2番は完了です

3番は最年少の放課後に行って来よう。

今日も元気な一日になります~~^^

コメント1
  • 파우치와
    오늘도 다짐 이루려 노력하실 님 파이팅 하세요
    물 마시기 1 리터 저는 하고 있답니다.
    

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