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頑張りましょう계단오르기

コメント4
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    못멧지
    계단 오르기 잘하셨어요
    자세도 여러자세 해주면 좋더라구요
  • 느린하루
    계단오르기 인증 잘 하셨습니다
    근력 운동에 효과 좋은 운동이죠~
    편안한 밤 보내세요
  • 파우치와
    식단이 어려워요 저는
    꾸준히 먹는거 조절하고 운동도 병행하면 될텐데 에효
    
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    주안맘0413
    계단운동 얼마나 하시나요?
    저는 17층까지 하는데. 할때 마다 힘들어요 ㅎㅎㅎ

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