階段を上る

계단오르기 해요階段を登る

下半身の筋力運動

コメント3
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    못멧지
    꾸준한 계단운동 잘하셨어요
    내일도 화이팅입니다
  • sa99877288
    계단운동 수고하셨어요 힘들지만 하고나면 뿌듯하죠 
  • leajjang9017
    하체 근력이 중요한거 같아요.
    계단오르기 쉽지 않은 운동인거 같아요.

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