2024年9月24日火曜日筋力運動

下半身運動をした筋力運動です。

 

午前中に筋力運動しました

 

おやすみなさい

 

2024년 9월 24일 화요일 근력운동

コメント3
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    유산소 운동은 많이 하는데, 
    근력운동은,,,상대적으로 덜하네요. 
    저도 .. 자극 받아 봅니다. 
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     멋진 근력운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
  • 근력운동 하셌네요
    운동 열심히 잘하셨어요 

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