最近走っています。
全力疾走したので心拍数170まで行きました。
そろそろスピードが遅くて正常範囲が見つかりました。
1万五千歩歩く
2 腕を跳ぶ10分
3水2リットルを飲む
今日の目標です。
健康で幸せな一日を過ごしてください~~^^
コメント5
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメント中中肌 乾かない 。してください。326626.11.05
- 02コメントパフでチークしてくれました。 しっかりした生地のようです。266626.11.05
- 03コメントリップラインを整えます。 ㅎㅎリップしたらかわいいです。265626.11.05
- 01コメント色が好きです。 私はブラシが少し厄介で持続力が短くても大丈夫です。3562026.10.25
- 02コメントバニラの色は穏やかなクリーム色です。 あちこちコーディネートするのがいいと思います。3293026.10.28
- 03コメント眉毛は持続力も重要ですが 自然に描かれるのも大切だと思います。1772026.10.27
- 01コメント朝は何を着るのですか… 保存して見なければなりません。笑8,3714126.10.07
- 02コメントちいかわとザサムコラボラニパッケージからとてもかわいいですね 化粧品も気になりますが、グッズがもっと欲しいですㅎ4,5586426.10.19
- 03コメントディオールホリデーはやはりパッケージから目を引く シルバーグリッターポーチにリボンまで加えると、年末のプレゼント感がしっかりします。1,7732026.10.15
- 04
顔の外側に存在感がいっぱいのシェディングのときに使われます。[8]
255626.11.05 - 05305626.11.05
- 07265626.11.05
- 08
昨夜の保湿ルーチンたち。[8]
244526.11.05 - 09244426.11.05
- 10
目がダークサークルとジャブティカバー用コンシーラープリーツなしで塗る蜂蜜チップ気になります！[15]
614226.11.04
- 04
肌がひっくり返ったときは、3つだけ！（蒸し効果を見ました）[12]
1673026.10.28 - 05
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