19日ダイエット目標

19일 다이어트 목표

 

 

走り始めました。

祝日にたくさん食べてきれいに外す必要があります^^;

 

1 4キーで走らせる

2万五千歩歩く

3 軽食の禁止

4今週

 

どうすればいいのかわかりません。

今週と私は私を気にします。

今日も元気な一日になってください!

コメント2
  • 러닝 수고하셨어요 
    덥고 습한날이라 더 힘드셨을꺼 같아요 
  • プロフィール画像
    4키로 러닝은 몇분으로 주파하는게 
    목표세요? 러닝 쉽지 않더라구요. 

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