17-18日有酸素運動^^

17-18일 유산소 운동^^17-18일 유산소 운동^^

チュソク期間中に有酸素運動が完了しました。

連休期間には日常を続けるのが

さっぱり大変です^^;

ビタミンを食べるのも遅く、空腹水も

飲めなかったと思います〜

明日からはまた頑張ってみましょう。

 

残りの連休を楽しく過ごしてください~~^^!!

 

コメント3
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     하늘이 높고 이쁜걸 보니 가을이 맞나봐요^^
      유산소 걷기운동 수고 많으셧어요 
  • ㅇㅠ산고 운동으로 걷기.하셨네요 
    수고하셨어요
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    이제 연휴 끝이니 식단 조절도 하고 비타민도 잘 챙겨 먹어야 겠어요.

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