ストレッチする

朝運動最後にストレッチしました。

仕上げ運動にしてもいいです

스트레칭하기

コメント6
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    운동 마무리로 스트레칭 좋네요
    긴장근육 이완시키기 좋을꺼 같아요
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    作者
    운동의 마지막은 , 스트레칭이죠. 
    잘 늘려줬습니다. 
  • 이렇게 해봐야겠어요. 조금씩 하면 효과적일 듯
    수고 많으셨습니다 멋진 하루요
    
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    作者
    맞아요...처음부터 욕심내지 않고, 
    하는게 중요한거 같아요.  
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     상쾌한 스트레칭 홈트운동으로
     시원하게 몸풀어주기 수고 많으셧어요 
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    作者
    온몸 풀기에도,,, 또,,, 마무리 운동으로 
    좋은 지니어트 스트레칭이에요. 

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