月曜日は有酸素運動完了です〜

월요일 유산소 운동완료에요~

 

そしてまた夏ですね^^;

朝、最年少の学校を過ごしながら天気が見えます。

28度くらいになりました。

秋夕まで夏の天気だと思います。

今日はパワーウォーキングで6キーで歩いてきました。

 

みんな頑張って気持ちいい一日になってください~~^^!!!

コメント5
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    매일매일 운동 잘하고계시군요
    습하고 더운 요즘, 무리하지 마시고 운동하세어
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     만보걷기 수고 많으셧어요~
     오늘도 응원 드릴게요 
  • 만보 수고하셨어요 
    한낮 날씨가 여름이네요
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    저도 걷고 돌아오는 길이 , 30도 더라구요. 
    근데..양산쓰고 걸으니깐, 걸을만 했어요. 
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    아직은 좀 더운것 같아요. 어제 모자없이 나갔다가 얼굴 다 타는 줄 알았어요

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