階段を登る

계단오르기

階段運動しました

同じ歩数でももっと運動になるらしいので階段を訪れて歩きましょう。

コメント3
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    계단오르기가 운동효과 좋죠..
    허벅지 부스팅에 좋은 운동하셨네요
  • 계단오르기.잘하셨네요 
    운동으로는 계단운동이 좋더라구요
  • 계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 😀 

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