階段運動

歩く  仕上げは階段運動にしています階段運動毎日しようと努力しています

大変ですが、やったら嬉しいです。

계단운동

コメント3
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    계단운동 진짜 보람차요
    전 집에오는게 마지막이니 더 기쁘게 하게되더라구요 ㅋㅋ
  • 운동의 마무리로 계단오르기 하시나봐요.
    마무리하는 운동치고는 계단오르기도 쉽지 않더라구요.
    作者
    운동마무리는 계단으로 하고 있어요 
    근력운동하려고 챙기네요 

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