有酸素運動完了です^^

유산소 운동 완료에요^^

 

 

夜はまた雨が降ったと思います。

地面が湿って濡れていました。

走れず、パワーウォーキングで6キーで歩きました。

今日はアパートのお湯が出てこない

お知らせが見えなくて冷水で氷シャワーしましたね^^; ㅎㅎ

 

今日も元気で幸せな一日になってください~~^^!!

コメント1
  • 오늘 걷기 잘하셨어요. 즐거운 오후시간 되세요.

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