フランク運動

夜明け運動のように握られたフランク運動です。

体の全体的なバランスを取るのに良い運動です。

플랭크운동

コメント8
  • 플랭크운동 응원합니다. 즐거운 오후시간 되세요.
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    作者
    플랭크운동이 전신 운동으로 최고이죠. 
    오늘도 건강한 하루보내세요. 
  • 건강하고 좋은 하루 되세요
    플랭크 같은 근력운동 중요한거 같아요
    
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    作者
    근력운동은 꼭 해야되요. 
    오늘도 잘 지켯습니다. 
  • 몸이 탄탄하니. 너무 좋으시네요 
    건강 잘 챙기시는거 같아요
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    作者
    감사합니다. 건강 챙기기는 나름,, 자부 할수잇는데.. 
    원래 부터 나쁜 위는 관리가 어렵네요. 
  • 플랭크 운동 수고하셨어요 
    아침운동 열심히 하고 계시네요 
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    作者
    플랭크 운동 실천햇어요. 
    매일 지키고 있답니다. 

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