階段運動

歩く  仕上げは階段運動にしています階段運動毎日しようと努力しています

大変ですが、やったら嬉しいです。

계단운동

コメント2
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    계단오르기 운동 수고 많으셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
    作者
    계단오르기 응원 감사합니다 
    근력운동으로 선택해서 하고 있어요 

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