ウォーミングアップでダンベル入り階段32階上がりました！
一回は一カンずつ、もう一方は二つずつ腕を広げて登る！
階段で掃除するのは大人でした。
見えない場所で一生懸命働いたことはプロフェッショナルに見えました。
ブースターで屋内自転車レベル2〜3に乗って
ダンベルで腕を練習しました〜
そうしたら今日は家を出るのに
腕の足が適度に重いです。
コメント3
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメント色があまり暗い方ではないので 使いやすくします475426.11.10
- 02コメント参加します2,7505326.11.09
- 03コメントリップクリームを普通塗る場合が多いです。 リップクリームを塗って使いました…？434426.11.10
- 01コメントちょうど2日間販売していますね 楽しんで購入してみてもいいですね3581026.11.02
- 02コメント2つの演出を1つにすることができます 実用的だと思います。2846126.11.05
- 03コメントニューバランスウィンターローバーアグブランドとデザイン 同様に出ました。1684026.11.04
- 01コメント朝は何を着るのですか… 保存して見なければなりません。笑8,4554126.10.07
- 02コメントちいかわとザサムコラボラニパッケージからとてもかわいいですね 化粧品も気になりますが、グッズがもっと欲しいですㅎ4,7436426.10.19
- 03コメントディオールホリデーはやはりパッケージから目を引く シルバーグリッターポーチにリボンまで加えると、年末のプレゼント感がしっかりします。1,8612026.10.15
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9万ウォン相当のグーディーバックを与える無神社美容店舗オープン👏🎉[6]
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肌タイプ・香り・使用感基準で🌻🌷 均一満足度高いボディウォッシュ[4]
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