水曜日のダイエット目標です!

수요일 다이어트 목표에요!!

 

 

一度見て歩いた。

朝は26度だから走ってもいいです。

 

1万五千歩歩く

2末っ子と綱渡り10分

3 ストレッチする

4水2リットルを飲む

 

そうしようとします。

今日も気持ちいい一日になってください〜〜!^^

コメント2
  • 이대로 가을이오면좋겠어요 
    와우 만오천보나 걸으시는구나요 저는 그정도걸음 발바닥에서
    불이나요 ㅎ 
    4가지목표 잘 이루시길바래요^^
  • 줄넘기 10분하는거 쉽지 않은거 같아요.
    오늘 하루 운동으로 온 몸의 근육들을 다 깨워주시네요.

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