階段運動

歩く  仕上げは階段運動にしています階段運動毎日しようと努力しています

계단운동

コメント6
  • 만보후 계단오르기 까지
    열운하셨네요 수고했어요 
    作者
    걷기후에 마지막에 계단운동해요 
    처음엔 힘들었는데 지금은 괜찮네요 
  • 계단오르기 운동 잘하셨어요
    꾸준히 계단운동 열심히 하시네요
    作者
    계단오르기 하고 근력운동도 챙기네요 
    매일 하고 있어요 
  • プロフィール画像
    걷기 운동 하시고 나서 계단 운동 수고하셨어요. 날씬 하시네요.
    作者
    걷기하고 건강챙기고 계단으로 마무리해요
    건강위해서 매일 하네요

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