階段を上る

계단오르기 해요今日も下半身の筋肉管理のために

階段を登るのも一生懸命です。

コメント3
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    계단오르기운동 잘하셨군요 
    더워지고는 가끔 하는데 이운동이 지루하지않고 좋더라구요
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     부지런한 아침이세요
     계단오르기운동 수고 많으셧어요 
  • 계단오르기 쉽게 보이지만 결코 쉽지 않은 운동인거 같아요.
    숨이 정말 차고 다리는 후들거리고...

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