階段運動

歩く  仕上げは階段運動としています。

階段運動毎日しようとしています。

계단운동

コメント4
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     일요일  계단오르기운동
     수고 많으셧어요 
    作者
    일요일 마무리 계단운동했어요
    맛난 점심 드세요
  • 계딘운동만큼 좋은건 없죠
    作者
    걷기하고 계단운동으로 마무리해요
    근력운동에 좋아요

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