8月20-21日有酸素完成です~~

8월 20-21일 유산소 완성이요~~8월 20-21일 유산소 완성이요~~

 

昨日認証できませんでした。

今日は雨が降ってクロックスの報告

4キーで歩きました。

残りは屋内自転車に乗ります。

避けて、気をつけて健康的な一日を過ごしてください^^

コメント4
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    비오는날도 만보 성공이네요
    크록스가 걷기 힘들었을텐데 힘들었겠어요
    作者
    두꺼운 양말신고 걸으니까 
    괜찮더라구요^^
    말씀 감사합니다^^
  • 비오는날에도 걷기 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
    作者
    말씀 감사드려요~~^^
    내일도 비 온다고 하던데
    실내운동 할까봐요
    굿밤되새요~~

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