階段運動

歩く  仕上げは階段運動にしています階段運動毎日しようと努力しています

계단운동

コメント5
  •   너무좋아요. 계단 오르기요,
     힘들지만 건강을 위해서 조금씩 해 봅니니다. 
  • プロフィール画像
    월요일 계단오르기운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요 
    作者
    계단오르기로 마무리하고 있어요 
    하루에 5층만 올라도 건강에 좋다네요 
  • 계단운동 하셨네요 
    계단오르기 열심히 잘하셨어요 
    作者
    아침에 6천보걷고 계단운동하고 왔어요 
    마지막 코스로 걷고 있네요

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