フォームローラーで運動します。

폼롤러로 운동해요フォームローラーに足を一枚ずつ当ててこすり、筋肉を緩めます。小さなフォームローラーで一箇所を書くのが好きです。

コメント5
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    작은사이즈라 부위별로 풀어주기 좋겠어요
    취침전 풀면 숙면에도 도움되겠어요
  • 폼롤러로 운동하기 좋은 거 같아요
    건강한 하루 되세요
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    作者
    이완수축이 중요한거 같아요
    잘 늘려주었답니다
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    작은 폼롤러라 한부위씩 사용하기 좋겠어요
    근육 풀어주기 잘하셨어요
    편안한 오후 시간 되세요
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    作者
    팔 한짝, 다리한짝이라도
    하나씩 해주니 더 개운하네요

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