土曜日の有酸素運動

토요일 유산소 운동

 

今日も走れませんでした。

暑すぎて息が詰まりました。

パワーウォーキングで6キーで完成して入ります

みんな元気な一日になってください~~

コメント6
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    아침부터 날이 너무 뜨거워요
    러닝은 좀 힘들겠네요..ㅜ
    作者
    ㅠㅠ 맞아요 숨이 텃턱 막혀요
    몸 생각해서 걷기만 했어요
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    토요일도 만보 가까이 수고하셨어요.  
    즐거운 오후보내세요 
    作者
    네^^ 생활걸음으로 다 채웠어요
    유저님도 행복한 하루되새요
  • 아침에도 덥더라구요.
    걷기 운동 고생하셨어요
    作者
    완전 덥더라구요 ㅠㅠ
    그래도 얼마전까지는 뛰었는데
    이제 안돠겠어요 
    말씀 감사드려요~~

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