ラウンドショルダー運動

라운드숄더 운동ヨガリングでラウンドショルダー運動します。首の後ろに持ってジグが前後に押して背中の肩の首の腰を伸ばしてくれます。

コメント3
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    매일 저녁 풀어주면 체형교정에도 도움되겠어요
    시원하게 잘 풀었네요
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    作者
    매일하다보면 나아지려나 싶어서
    해보게되네요
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    목쪽은 꾸준히 하면 확실히 좋아져요.. 저도 디스크가 심해서 추나도 받고 목쪽 마삿지는 꾸준히 하고 있거든요

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