1万歩歩く
2水をよく飲む
3 綱引き
4 筋肉をほぐす
今日はこんな感じです。
日も暑くも体も解けない
筋力運動は数日後からやりますか？
今日も元気な一日になってください！
コメント2
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメントスパチュラや小さなブラシで結びつけて伸ばした後、パフで軽く叩いて密着させるとしわの挟みやムラを減らすことができます。454226.11.04
- 02コメントソイカラーは自然に本来 唇の色を生かしてくれる感じかと思います。344526.11.04
- 03コメント頑張って管理してくれましたね384526.11.04
- 01コメント色が好きです。 私はブラシが少し厄介で持続力が短くても大丈夫です。3252026.10.25
- 02コメントバニラの色は穏やかなクリーム色です。 あちこちコーディネートするのがいいと思います。3053026.10.28
- 03コメント肌がひっくり返ったときは、これをたくさん塗るよりも 刺激を減らし、保湿に集中することが重要でした。1663026.10.28
- 01コメント朝は何を着るのですか… 保存して見なければなりません。笑8,3664126.10.07
- 02コメントちいかわとザサムコラボラニパッケージからとてもかわいいですね 化粧品も気になりますが、グッズがもっと欲しいですㅎ4,5286426.10.19
- 03コメントディオールホリデーはやはりパッケージから目を引く シルバーグリッターポーチにリボンまで加えると、年末のプレゼント感がしっかりします。1,7552026.10.15
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