ヨガリングで肩を

요가링으로 어깨펴요乾燥して曲げた肩、ラウンドショルダーを伸ばそうとヨガリングでストレッチします。首を背負って両手をつないで腰を回して首を伸ばしながら肩を伸ばし、腰も柔らかく伸ばします

コメント6
  • 제게 필요한 요가링이네요.
    어깨가 뭉쳐서 아프기도 하네요.
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    作者
    저는 움츠리는 어깨라 
    요걸로 풀어주니 진짜 시원해요
  • 요가링 해주면 시원하니 좋죠 
    스트레칭 잘하셨어요 
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    作者
    스트레칭하기 참 좋더라구요
    하고나니 한결 편해요
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    저는 요가링을 종아리에만 쓰는건줄 알았는데
    ㅎ 여러가지로 활용이 가능하군요 ^^
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    作者
    종아리만 하긴 뭔가 아까워서
    전신운동으로 써보네요

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