フランク運動

フランクも朝の運動に一緒にしました。

コア筋肉を強くするのに良い動作です。

플랭크 운동

コメント1
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    씨씨앙 챌린지군요
    챌린지 인증 많이 하시네요..
    타 커뮤는 가능한한 지양하라고 하던데요

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