ヨガリングで首運動

요가링으로 목운동首の後ろに向かって両手で握って曲げた肩、ラウンドショルダーもしっかり広げます。木の脊椎の背中まで涼しく弛緩します。

コメント8
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    껌씹는여우
     요가링으로 시원하게 목,척추 등허리까지
     시원하게 풀어주기 수고 하셧어요 
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    못멧지
    作者
    요거 쓰기 좋더라구요
    유투브 영상보며 하고있어요
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    꽃이뻐
    요가링으로 목운동하기 좋네요
    저도 요가링 구입해서 목운동 해줘야겠어요
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    못멧지
    作者
    목 어깨까지 싹 운동되요
    특히 라운드 숄더라면 추천합니다
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    캉스컬리지
    꾸준히 요가링으로 목을 푸는군요
    효과 좋은가요
    
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    못멧지
    作者
    거북목도 있는거 같고
    어깨도 굽어서 너무 시원해요
  • 윤스78
    요가링으로 목운동 해주셨네요
    시원하게 잘해주셨네요 
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    못멧지
    作者
    라운드 숄더 굽은등 펴기
    잘하고 있어요

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